Entrainement

A quoi s’attendre dans une classe de jeunes MMA

Quand quelqu’un entend les lettres pour la première fois, UCF, beaucoup de gens assument la violence. Mais à l’UFC Gym, ce n’est tout simplement pas le cas, en particulier dans…

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Comment s’entraîner au combat ?

Quel que soit son style, un combattant a besoin de s’entraîner et de force. Tout simplement, cela lui permet de faire des ravages et de gagner un combat. La puissance…

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Le jeu de combat « Street Fighter », un jeu toujours aussi apprécié

En matière de jeux de combat, Street Fighter est sans aucun doute la franchise la plus populaire. Le jeu a été créé en 1987. Un jeu d’arcade mettant en avant deux…

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Technique d’intensification très performante : les supersets

Les supersets équivalent à une méthode d’intensification qui aide à obtenir un gain de temps important. Et le temps peut faire défaut. Ainsi, cette technique aide à se préparer en diminuant la période de…

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Allongement immédiat des muscles via la méthode pliométrie

Pour renforcer leur performance, la majorité des sportifs souhaite impérativement combiner puissance et vitesse. La technique pliométrie permet, par le biais du travail d’instinct, d’augmenter la vélocité à laquelle l’énergie est activée durant l’effort physique, ce qui…

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