Combattants - Séries Techniques

Note des utilisateurs: / 0
MauvaisTrès bien 

Le juji gatame demeure décidément la technique favorite des champions. Ce mois-ci elle est effectuée par "The Phenom" himself. Méthode personnalisée pour plus d'efficacité...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1- Belfort tient Crocota dans sa garde fermée. Sa main droite contrôle le bras gauche de son partenaire.

 

 

 

 

 

 

 

2- Belfort pousse le bras gauche de Crocota pour sortir son propre genou en maintenant toutefois un contrôle au poignet. Effectuez un léger pivot sur le côté pour verrouiller le bras et l'épaule opposée de votre partenaire à l'aide du genou.

  

 

 

 

 

 

 3- Passez à présent la jambe qui contrôle l'épaule par dessus celle-ci, tout en maintenant le bras. Un décalage est nécessaire pour trouver le placement idéal par rapport à votre partenaire (à peu près perpendiculaire).

 

 

 

 

 

 

 

 

4- Cette position inconfortable obligera votre partenaire à effectuer une roulade avant pour tenter de libérer son bras et son épaule. C'est bien entendu ce que vous aviez prévu...

 

 

 

 

 

 

 

 5- Lorsque votre partenaire se retrouve sur le dos, votre jambe gauche doit toujours contrôler son épaule. Vos mains sont également placées pour commencer à actionner la clé de bras.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
6- Finissez le mouvement en assurant la prise grâce à votre deuxième jambe qui va venir se placer par dessus la première, de manière à placer votre pied sous la tête de votre partenaire. L'épaule est définitivement verrouillé et le juji gatame est imparable.