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Vibro shaper : des plateformes vibrantes aux multiples avantages

Vous avez déjà entendu parler des plateformes vibrantes ? Si ce n’est pas encore le cas, il faut comprendre que ces dispositifs présentent de nombreux avantages. D’ailleurs, ils sont très utilisés…

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Des conseils pour avoir moins de stress avant un combat de boxe

Oh, ce sentiment. Bras de nouilles, jambes lourdes, cœur qui bat, vous le nommez, ce sont les nerfs qui entrent en jeu. Pour faire court, vous serez toujours nerveux avant…

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La bonne nutrition dans les sports de combat de haut niveau

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La nutrition des athlètes de combat peut être difficile à planifier. Aujourd’hui, nous allons faire un plan nutritionnel simple et étape par étape pour vous de commencer ! Les athlètes…

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Prévention des blessures dans les sports de combat

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